青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。 青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期， 也是繼嬰兒期後， 人生第二個生長發育的高峰期。 在這個年齡期間， 不管是生理還是心理， 皆處於快速成長階段。 從童年的懵懵懂懂到青春期的個人意識萌發， 獨立意識增強， 身體生理的變化， 都讓青春期的少男少女飽受困惑， 我們應該如何正確對待青春期的煩惱呢？
身體生理發育--淡然對待
這個階段的青少年， 最突出的莫過於身體生理的變化了， 男生出現喉結， 變聲， 鬍子。 女生出現胸部發育， 月經來潮。
心情浮躁易怒--學習控制
處於青春期的少男少女， 常常易怒易有反抗情緒， 應該要自我意識到性格個性起伏的變化， 通過適當的自我調節， 慢慢控制自己的暴躁脾氣， 不是沒有人都願意認識壞脾氣， 還脾氣會讓你拉離與家人朋友之間的距離， 為此在自己情緒急躁的時候， 適當的控制一下自己， 慢那麼一秒， 你會發現退一步海闊天空， 而且很多時候除了原則性問題， 沒有必要過於憤憤難平。
情緒抑鬱壓抑--自我排解
在青春期， 難免情緒起伏大不受控制， 一會大晴天， 一會就下雨了， 日常要積極尋找自己情緒壓抑不快的排解法， 在自己心情抑鬱的時候， 可以和家裡的父母兄弟姐妹， 身邊的好朋友說說， 聊聊天， 排解出心中的不快不滿， 不要讓過於抑鬱的情緒積壓在心裡。 或者尋找合適自己的排解方法， 唱歌， 跳舞， 跑步， 到空曠的地方大叫幾聲。 都是很好的解壓方法。
父母嘮嘮叨叨--試著理解
你是不是也感覺到， 日常生活中父母總是過於嘮叨， 特別是在你青春期最煩躁的時候， 而是煩躁越是對你嘮叨， 其實父母對你嘮嘮叨叨， 問長問短這些都是對你的關心， 只是你現在還不明白， 覺得反感， 等哪一天你出門在外沒辦法正面看到嘮叨的父母那時，
懵懂甜蜜初戀--保持單純
青春期少男少女們之間， 很多人懵懵懂懂就一起開始探尋愛的天地， 在校園裡的情感最為簡單純粹， 一起保存這一份情感的單純和純粹， 不要在自己還沒有能力， 還需要家庭為你負責的時候， 做一些需要家庭為你負責任的事情， 這樣是對自己對TA的不負責， 保持情感的單純性， 是對你我TA的最好保護。
