市場上我們可以買到種類豐富的荷葉產品， 包括天然的烘乾整片荷葉， 碎荷葉， 以及荷葉茶等等， 荷葉的保健作用是非常好的， 經常服用可以起到潤腸通便， 增強身體免疫力的功效， 並且對我們的胃腸粘膜都具有保護的作用， 可以增強食物營養的全面吸收功效。
3克荷葉茶， 250ml沸水沖泡， 飲用。 最好能燜5－6分鐘， 這樣茶葉會更濃。 有便秘跡象的人第一星期每天可泡三次。 大便暢通， 對減肥更有幫助。 最好是空腹時飲用， 在飯前喝下。 喝一個月左右， 可以看到效果。
另外， 荷葉茶減肥最好只喝第一泡， 第二泡不可能有減肥效果。
人的體質多種多樣， 我們說荷葉茶適合某種人， 也只是一種大至的判斷， 在飲用荷葉茶減肥的過程中， 如果感覺到有不適反應， 應該馬上停止飲食， 畢竟健康才是最重要的。
菡舒飲荷葉茶是由荷葉、薏苡仁、山楂、陳皮、金銀花、甘草、烏龍茶、玫瑰花等(有幾種名貴的述不公開， 還忘諒解)加工而成， 避免了很多荷葉本身的弊端， 讓你喝起來效果更好， 無副作用。
荷葉茶減肥需要患者長期使用堅持， 在排除身體宿便的同時還可以獲得輕鬆暢快的感覺， 遠離便秘的煩惱， 還能夠及時的清除體內的垃圾， 對我們的身體好處也是非常多的， 但是雖然有很多的好處，
