感冒可以吃雞蛋嗎?注意事項有哪些?

對於患有感冒症狀的人來說， 其在飲食中就可以適當的吃上一些能緩解症狀的食物， 從而讓病情儘快的好轉， 那麼， 感冒可以吃雞蛋嗎?

感冒能吃雞蛋嗎：

1、感冒了吃雞蛋會導致身體內熱量過高、燒上加燒是一種誤會， 人在進食後體溫都會略有升高。 這是因為食物在體內氧化分解時， 除了本身釋放熱能外， 還會增加人體的基礎代謝率， 刺激人體產生額外的熱量， 但這種熱量是微乎其微的。 發燒時每天吃1—2個雞蛋， 應該沒什麼問題。

2、感冒發燒時， 人體能量消耗較大， 抵抗力就會下降， 也吃不下什麼東西，

感冒時吃雞蛋的注意事項：

1、不要吃油炸或煎雞蛋， 因為油炸的東西容易產生胃熱， 不容易消化。

2、需要提醒的是， 到底能不能吃雞蛋也得因人而異。 由於感冒發燒可能會引起胃腸不適， 而雞蛋本身又不易消化， 腸胃本身不好的人， 應該減量或避免食用。