正常人一旦生了病， 打針吃藥無可厚非， 即便是治癒不了病情也不會對身體造成很大影響， 但是孕婦不同， 孕婦作為特殊群體， 生了病也不能隨意用藥， 否則對胎兒造成無法挽回的後果。 反流性食管炎在孕婦當中很是常見， 那麼孕婦應該如何做才能預防這種疾病呢?
1、首先， 孕婦飲食應當選擇清淡且營養豐富的食物而且應該少食多餐， 避免油膩高脂和暴飲暴食。 在懷孕期間， 孕婦的腸胃功能會較之前有所降低， 如果還大量進食這些油膩高脂的食物， 對腸胃的負荷會過重， 到時候將不利於腸胃工作。
2、請遠離廚房油煙或者工業排放的廢氣， 保持室內清新空氣， 進而保持好心情， 能夠很好地保護胎兒， 促進胎兒健康成長。
3、可適當到室外去活動一下， 感受一下大自然， 鍛煉一下身體， 對母親身體和胎兒都是極好的。 還能夠促進腸胃消化， 以防食管倒酸。
4、還請各位准媽媽作息規律， 情緒平和。 起床的時候不需要立刻馬上就坐起來， 可以讓家人幫忙攙扶起來， 有助於舒緩反流帶來的症狀。 對胎兒和自己身體也有好影響。
對孕婦來說， 保持心情愉悅很重要， 不能因為容易患病就誠惶誠恐， 整天緊張兮兮， 只要准媽媽們注意下日常生活的習慣， 相信可以很好地預防和緩和反流性食管炎。 希望通過以上介紹， 能對您的預防工作以及病情有好處，
