膽囊息肉:是指各種膽囊粘膜良性隆起的簡稱。 大多數膽囊息肉的症狀與慢性膽囊炎相似， 主要表現為右上腹部輕度不適， 伴有結石時可出現膽絞痛。 但是也有相當數量的人並無症狀， 只是做健康檢查時才被發現。 有的患者在治療的時候也想通過運動來治療。 膽囊息肉能否健身運動嗎?
患者在平時生活中應該注意：
多飲水， 多活動， 適當的參加一些體育鍛煉， 增強體質， 可以進行有氧運動如跑步、游泳、自行車、羽毛球等。 飯後適量運動,有利於膽汁排放， 堅持運動堅持每天排放膽汁,久而久之,膽囊息肉會變小,甚至消失,尤其是膽固醇息肉的患者.
避免過度勞累及經常熬夜， 保持一種平和的心態， 避免煩躁易怒。
膽囊息肉應注意平時低膽固醇飲食， 膽固醇攝入過多， 可加重肝膽的代謝、清理負擔， 並引起多餘的膽固醇在膽囊壁結晶、積聚和沉澱， 從而形成息肉， 所以， 膽囊息肉患者應降低膽固醇攝入量， 尤其是晚上， 應避免進食高膽固醇類食品如：雞蛋、肥肉、海鮮、肥肉、海鮮、無鱗魚類、動物內臟等食品， 同時注意定期複查， 必要的時候需要手術治療。
