肥胖對於我們很多肥胖的朋友來說是特別痛苦的事情， 特別是對於愛美的女性來說就更加的苦惱了， 不但會影響到自己的外在形象， 而且還會影響到女性的自信， 有了肥胖的情況後就需要進行減肥， 通過飲食就是一種不錯的選擇， 那麼長期喝荷葉茶能減肥嗎？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。 其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。 藥理研究發現， 荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，
荷葉減肥功效： 清熱解暑、降壓排毒、瘦身、瘦臉。
荷葉減肥方法： 內贈量勺為5克一勺， 每次取一勺的量， 一日三次， 用溫開水沖服， 也可根據個人口味添加優酪乳或果汁。 藥用荷葉多為睡蓮科植物蓮的幹葉， 稍具清香氣， 性微涼， 味微苦， 各類醫藥文獻皆稱其有清熱解暑， 升發清陽， 涼血止血， 化瘀， 解毒的功能， 用於多種出血症及產後血暈。 現代藥理發現荷葉中的荷葉堿、檸檬酸等抗有絲分裂作用的鹼性成分具有降血壓、降血脂、減肥的功效。
通過上述的介紹， 我們知道了長期喝荷葉能減肥， 不過需要長期的堅持效果才會更加的好，
