膽囊息肉的人能運動嗎

膽囊息肉的人能運動嗎?膽囊息肉是一種比較嚴重的膽囊疾病， 此病屬於物理性疾病範疇， 本病與運動無關， 可以運動。 建議飲食要清淡， 戒煙酒， 運動避免劇烈， 可以進行有氧運動如跑步、游泳、自行車、羽毛球等。

下面我們就來探討下膽囊息肉的運動治療方法有哪些：

1、膽囊息肉的運動治療方法：端坐在床沿上或椅子上， 臀部著座1/3， 兩腿分開， 雙手按揉小腹， 做深呼吸1 次， 呼吸結束時， 上身前俯， 頭部低於雙膝， 同時， 雙手緊按小腹;使橫隔膜上升， 將肺內餘氣儘量排出;雙手放鬆， 頭， 引頸前伸， 緩緩做深吸氣，

2、膽囊息肉的運動治療方法：自然站立， 先邁左足向左前方， 斜行進身， 重心移于左腳;兩手握空拳向左側， 自下向上呈半月、形擺動， 右足跟隨左足在後， 腳尖著地， 稍停， 穩住身形。 邁右足向右前方， 斜行進身， 兩手如前向右側自下而上半月形擺動， 左足跟隨右足之後， 同樣腳尖著地。 如此左右反復進行。 進身時， 要塌腰下勁;以前足領， 後足隨之， 踩蹬而行進其身勢。 反復行10~ 15分鐘。