坐月子對於一個女性而言是非常重要的時間段， 月子做得好不好？其實關係到自己今後的一個身體健康問題， 所以在這個時候飲食保健也絕不能忽視， 很多人都會疑問月子的時候是否可以吃豬肚呢， 下面我們就一起瞭解一下月子時女性如果吃豬肚的話， 是否會給實體的身體帶來不利影響。
即使豬肚中含有蛋白質脂肪維生素以及鐵等微量元素， 這些物質對於身體的健康是有很大的功效的， 而對於正在坐月子的女性而言這些物質對於身體滋補都可以起到作用， 所以月坐月子當然可以吃豬肚。
豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等， 具有補虛損、健脾胃的功效， 適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
食用效果
豬肚味甘， 性微溫， 歸脾、胃經;
補虛損， 健脾胃;
用於虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等症。
根據清代食醫王盂英的經驗， 懷孕婦女若胎氣不足， 或屢患半產以及娩後虛贏者， 用豬肚煨煮爛熟如糜， 頻頻服食， 最為適宜。 若同火腿一併煨食， 尤補。 同時還介紹：男子虛弱遺精， 豬肚一枚， 入帶心連衣紅蓮子， 煮糜， 杵丸桐子大， 每淡鹽湯下三十丸。
適用人群
適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱， 食欲不振， 泄瀉 下痢者食用;適宜中氣不足， 氣虛下陷， 男子遺精， 女子帶下者食用;適宜體虛之人小便頗多者食用;適宜小兒疳積者食用。
女性在坐月子時期一定要注重自己的飲食保健， 注意自己各種食材的選擇， 只有這樣子才不會陷入一個飲食誤區， 從而給自己的身體帶來不利的影響， 希望大家通過以上的瞭解之後都能夠更加注重自己月子的飲食。
