男性性功能是否強大， 關係到男性的生活“幸福”， 因此許多男性都喜歡增強自身的持久能力。 吃偉哥雖然效果明顯， 但是對身體不是很好， 專家說5個姿勢可提高男性性能力。
哪些姿勢可提高男性性能力
1、男方坐在床邊， 由女方協助來回扭轉上身， 並且儘量將雙肩向後牽引。 來回扭轉上身， 可使腰部肌肉放鬆， 促進氣血運行。 在女方的幫助下， 儘量將雙肩向後牽引， 能使平時總保持前傾的肩頸部得以放鬆。
2、女方用指壓法按摩男方骶尾部， 在指壓的同時， 男方兩足向上抬起。 這種方法可以很好地刺激勃起反射系統。
3、男方仰臥床上， 兩足心相對合攏， 兩腿屈膝外展， 在女方的協助下， 儘量將雙膝靠近床面。 經常做此練習， 可有效刺激勃起中樞神經興奮， 通過夫妻雙方配合的體能活動， 還可消除心理緊張情緒， 對於治療心因性ED也有很好的功效。
4、男方俯臥床上， 女方用指壓法按摩其頭後兩側的頸窩部。 頭後兩側的頸窩部是手少陽、陽維經絡交會的風池所在， 按摩風池能通經活絡， 清頭明目， 對緩解精神壓力很有幫助。
5、男方坐在床邊， 女方協助男方轉動頭頸五分鐘。
現代社會緊張激烈的工作環境， 長期伏案工作， 都使男性經常處於疲勞狀態， 大腦供血相對減少。 這種方法可促進椎底動脈供血， 使頸部肌肉、大腦放鬆， 通過運動適度刺激脊髓， 激發神經功能活躍。 此外， 夫妻兩人也可以每天提肛兩百次， 能夠鍛煉會陰部肌肉， 是一種既簡便又有效的增強性能力的方法。
