預防陽痿吃哪些食物好

陽痿可由心理因素、身體因素、環境因素等引起。 日常生活中的飲食可治療陽痿， 其中治療陽痿的飲食有山藥扁豆粥、龍眼山藥粥、加味車前葉粥等。

山藥扁豆粥

原料：鮮山藥60克， 扁豆20克， 糯米120克， 紅糖25克。

製作：先將山藥洗淨、去皮、切片。 再將扁豆洗淨、搗碎， 並與洗淨的糯米一起放入砂鍋中， 加水適量煮粥， 待煮至五成熟時放入山藥片， 粥熟後， 加入紅糖拌勻即可服食。

服法：早晚各食一大碗， 7~10天為1個療程， 有調補脾胃的作用， 適用於脾胃虛弱引起的陽痿。

注意：糖尿病病人不可用紅糖。

龍眼山藥粥

原料：龍眼肉5枚，

製作：先將大米、山藥一起放入砂鍋中煮粥， 粥至半稠時， 再放入龍眼肉， 煮熟即可

服法：早上吃， 10天為1個療程， 停5天后再食用， 一般服用3個療程。 適用於心脾兩虛引起的陽痿。

加味車前葉粥

原料：新鮮車前葉30~60克， 蓮子心1克， 蔥白1根， 粳米60~100克。

製作：先將車前葉洗淨切碎， 同蔥白一起煮汁後去渣， 然後將藥汁、蓮子心、粳米放入砂鍋中一同煮至成粥。

服法：每天早晚分2次服食， 連用5~7天。 適用於濕熱下注引起的陽痿。