中風初期康復訓練方法

從中風後的第一天起， 患者就要開始上下肢的被動式伸展運動。 如患者無法自由控制的， 理療師或者家人可替患者進行伸展運動， 方法是慢慢將肢體伸展到患者可接受的痛楚範圍， 或到了可伸展最大範圍， 停留10—15秒， 再慢慢折返， 重複多次。

三種簡單動作助中風患者康復：

1、首先， 中風患者選擇仰臥， 手臂保持伸直;雙腳彎曲;臀部挺起， 然後慢慢放下。 此運動可訓練患者的髖膝關節的控制力， 及強化患側下肢力量。

2、其次， 中風患者可以坐在凳子或椅子上;手指交疊、握著， 手臂伸直;身體慢慢向下彎。 此運動可訓練患者腰部的控制力。

3、最後， 中風患者扶著穩固的東西;上身保持挺直;單腳支撐地面， 另一隻腳前後踏。 此運動可訓練患者重心轉移及下肢的控制力， 為重新訓練步行作準備。