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男性中風如何合理運動

中風患者一般都會有偏癱、或者手腳不靈活的後遺症, 要想做好患者的康復, 不僅要堅持使用藥物, 聽從醫囑, 而且還要採用被動運動來進行物理性康復, 這種被動運動可以靠他人或者自身健側肢體實現, 也可以借助于康復器具, 從而增加血液迴圈, 放鬆肌肉, 達到輔助治療的目的, 那麼, 男性中風如何合理運動?我們一起來看看吧。

被動運動就是患者不動, 將全身放鬆, 特別是要將準備接受治療的部位放鬆。 患者如何通過自身健側肢體來實現被動運動呢?如果癱瘓肢體不能活動, 則取仰臥位,

用健手拿起癱瘓的上肢, 緩慢地伸展和屈曲肘關節、腕關節、指關節, 每次被動運動5分鐘, 上、下午各一次;如果癱瘓的肢體已恢復活動, 但運動仍不靈活時, 健手可幫助癱瘓的肢體活動, 如幫助屈伸關節等。 健側的肢體也應經常活動, 這種活動有助於患側肢體的被動運動。

被動運動時應注意以下幾點:

被活動的肢體應充分放鬆, 置於舒適的位置, 被活動的關節要充分予以支持。

被動運動應緩慢而柔和, 要有節律性, 避免做衝擊性動作。 被動活動範圍要逐步加大。

做被動運動時應儘量不引起明顯的疼痛。 當關節明顯粘連時, 應避免用暴力強行運動。 被動運動常用於肩、肘、腕、手指、髖、膝關節等部位。

以上就是中風患者做被動運動時候應該注意的幾點。

希望患者和家屬都能長期堅持被動運動康復, 使得患者早日恢復健康。

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