腦梗塞後， 病人常常會出現一側肢體偏癱或者是手指發僵、下肢活動受限的症狀， 功能鍛煉不僅僅能使腦梗塞病人學會走路， 恢復生活能力。 而且通過肢體的鍛煉， 可以促進腦的活動， 重新建立腦的功能聯繫， 恢復神經系統的功能。 腦梗塞患者怎麼鍛煉才好呢?
早期鍛煉可以促進血液迴圈， 加速新陳代謝， 增強神經功能， 防止關節強直和肌肉萎縮。 可以說， 功能鍛煉是最好的治療， 應在病情穩定後儘早開始。 即使是昏迷的病人， 也應該在起病3天后開始作被動運功及按摩。 一股在半年內恢復的可能較大，
一般說來， 下肢功能的恢復比上肢好， 近軀幹的部位比遠端的肢體恢復得好， 大關節的恢復比小關節好。 因此， 在鍛煉下肢站立、走路的同時， 更應注重上肢的鍛煉。 上肢的鍛煉可以按照以下方法進行：
①先在床上由旁人協助作上肢舉過頭的動作， 以後由病人自己反復做。
②握手動作：即讓病人的健手和癱瘓手在身體前面相握， 雙臂伸直， 然後兩手同時舉過頭。
③轉身取物：把日常用品或食物放在癱瘓那一側的桌上或床頭櫃上， 讓病人自己轉身用健手去取， 經常反復進行。
④上肢支撐訓練， 肘部、腕部及手指伸屈交替， 在伸展時漸漸給以阻力。
⑤手指搓弄健身球或核桃。 如果有計劃地進行醫療體操訓練，
腦梗塞病人癱瘓下肢的功能鍛煉
① 當癱瘓肢體還不能自動活動時， 護理人員或家屬要幫助患者作被動運動， 如做大、小關節的屈伸、旋轉、收展等活動， 並作肌肉按摩。
② 還應注意保持病人正確的體位， 以防止癱瘓肢體的攣縮與畸形。
③ 在臥休期間， 可以教病人 作床上操， 如翻身、舉臂、抬腿， 使用便盆大小便時幫助病入主動拾高臀部及背部。 以後則訓練病人起坐及站立。 開始先抬高床頭， 逐浙增大角度， 延長時間。 等到 能在床邊坐穩， 就可以試行扶著床或椅子站立， 站立的時候還要練習重心的平衡和左、右腿交替， 一旦能站立較長時間， 就可以開始練習走路。
總之， 腦梗塞病人癱瘓肢體的功能鍛煉要做到循序漸進， 堅持不懈。 要做到被動運動與主動運動相結合， 全身運動與局部活動相結合， 還可以配合理療、針灸， 以促進功能的恢復。 在鍛煉過程個， 要注意保護， 防止摔傷， 還應避免勞累。 如果在鍛煉過程中出現心絞痛、呼吸困准或血壓升高， 則應減少活動量， 必要時應暫停鍛煉。
