牙垢是怎麼形成的?預防牙垢可採用四方法

牙垢是人們牙齒上常見的牙菌斑類型， 由於其的形成與多種原因有關， 因此， 人們在預防前， 可以先對牙垢形成的原因進行瞭解， 下面本文就為大家進行介紹。

牙垢是怎麼形成的?

牙垢， 又稱牙菌斑， 是指牙齒上已經硬化的牙漬。 牙垢也會在牙床線周圍或下面形成， 並引起牙齦組織疼痛。 牙垢為牙漬的形成提供了更多的粘性表面空間， 從而導致更嚴重的問題， 如蛀牙和牙齦疾病。 牙垢中的細菌主要是正常口腔記憶體在的鏈球菌、厭氧菌等。 牙垢堆積到一定厚度之後， 其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。

無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走， 因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分， 並進一步促進齲齒的形成。 在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦， 導致牙周炎等牙周疾病。 牙垢的質地很軟， 可以用牙刷、牙膏來有效清除。 一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。 在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。 洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。

預防牙垢的方法：

刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法， 牙結石形成之初， 使用口腔清潔法或刷牙法， 都很容易清除牙結石， 等到沉積變厚、鈣化之後、附著緊密時就不易清除了。

超聲波洗牙：每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，

也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。

飲食結構：富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利於牙面的清潔， 精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積於牙面， 容易形成牙結石， 必須在進食這類食物後及時刷牙漱口。

口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查， 及時、及早處理問題， 使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。