三叉神經痛可能會引起很嚴重的身體折磨， 為了抵制疾病帶來的風險和麻煩發生， 大家需要正確把握三叉神經痛自我治療方法， 因為三叉神經痛自我治療方法是一定要引起關注的， 下面我給患者朋友們介紹一下三叉神經痛的自我治療都有哪些吧。
一、三叉神經痛患者應該注意在飲食上要口味清淡。 質地細軟， 易嚼易咽的食物。 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸物， 刺激性食物， 海鮮產品以及熱性食物等， 飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。
二、需要注意保持自己的情緒的穩定。 起居規律， 室內環境應寧靜， 整潔， 空氣新鮮， 保證充足睡眠， 適當參加體育運動， 增強抗病能力， 留意頭、面部保暖， 避免局部受凍、受潮， 不用太冷、太熱的水洗臉。
三、根據下述方法進行梳頭對疼痛有所緩解。 操作方法是：用木梳一把， 於清晨起床後， 午休後、晚上睡前梳頭， 從前額經頭頂到枕部， 初時每分鐘梳20-30次， 以後逐漸加快速度。 梳頭用力要均勻、適當， 以不刮破頭皮為度， 每次梳5-10分鐘。 多食新鮮水果， 蔬菜及豆制類， 少食肥肉多食瘦肉， 食品以清淡為宜。 吃飯漱口， 說話， 刷牙， 洗臉動作宜輕柔， 以免誘發板機點而引起三叉神經痛。
