開會發言緊張怎麼辦?生活中， 有些人有些人連說話都緊張、臉紅等。 那麼， 如何克服說話緊張心理呢?下面小編告訴你一些方法， 不久以後你也會成為演講家的。
第一， 我們要知道“人無完人， 金無足赤”的內涵
這就是說十全十美的人在這個世界上是不存在的， 每個人都有自己的優缺點。 心理學研究表明， 在人際交往中人們並不喜歡那些在他人面前表現得完美無缺的人， 而最受歡迎的恰恰是那些把真實的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺點的人。 所以你“在大眾場合或自己比較在意的物件面前”不要去過分關注對方對你的影響如何，
第二， 世界之上的所有人都具有對未知事物的恐懼心理
這就是說那些社交能力強的人在與“自己比較在意的物件面前”也存在著緊張和焦慮心理。 當我們知道了這樣的事實， 那麼我們再與別人人接觸時也就會減緩自己的緊張和焦慮。
第三， 在社交之中表現得談吐風雅、舉止大方的人都是在無數次的結交之中而練就的
我目前在與他人結交之時雖然有點緊張焦慮， 但是對於成長中的我來說是很正常的現象， 當你這樣認為時， 那麼你的緊張焦慮也就會降低許多。
第四， 不要過高估價對方
不要認為自己不如對方， 甚至一無是處， 應當多想一想自己的長處， 同時用自己的長處來激發和強化自己的自信心。 這樣就可以使你的自信心得到增強， 進而達到消除和緩解緊張的目的。
心理頻道小編溫馨提示：如何克服說話緊張心理呢?上面的這些小竅門對你的生活很有幫助的， 掌握竅門你也可能成為演講家哦!
