潤肺止咳糖水，選這三款最有效

目前， 人們在出現咳嗽不止的症狀後， 其對於有著潤肺止咳作用的糖水， 也是十分關注的。 那麼， 潤肺止咳喝什麼糖水好呢?

1、雙雪沙參玉竹糖水

材料：雪梨1個、雪耳半朵、南北杏各10克、桔梗10克、沙參12克、麥冬10克、陳皮一小塊、冰糖適量。

做法：雪梨洗淨， 去心切塊， 雪耳泡開， 去蒂撕塊， 各藥材洗淨， 放入煲內， 倒入4碗水， 煲一個小時即成。

功效：養陰養胃， 潤肺生津。 適宜于平素體陰虛易生燥火之人食用， 秋天氣候乾燥之時食之尤宜。

2、紅棗百合雪耳糖水

材料：紅棗50克， 銀耳30克， 百合20克。

做法：水發銀耳摘成小碎片放入鍋中， 紅棗去核;將全部原料加水共煲45-60分鐘;食用時可加少許冰糖即可。

功能：補氣養血、潤肺、滋陰養顏。

3、枇杷糖水

材料：新鮮枇杷250克、冰糖適量。

做法：準備材料。 枇杷洗淨後去皮、去核、去除核周圍的白膜。 加沒過枇杷的水。 大火燒開後轉小火煮十幾分鐘左右。 煮至枇杷變軟， 加適量冰糖， 煮至冰糖融化即可。

功效：枇杷中含有苦杏仁甙， 能夠潤肺止咳、祛痰， 治療各種咳嗽。