想要減肥的女孩子們應該都對減肥有深刻的感覺， 在 現代減肥市場中， 有各種減肥的方法和手段， 以至於各種減肥藥減肥茶的實行， 中醫減肥也已經成為了日漸流行的減肥方法之一， 尤其是拔罐減肥更是很多女孩都很喜歡的手段。 但是我們知道拔火罐減肥餐有那些呢， 下面我來告訴大家。
拔火罐減肥早餐：
推薦無糖豆漿， 燕麥片， 和雞蛋。
如果不喜歡無糖豆漿的話， 可以喝水， 但是千萬不要吃主食， 什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔火罐減肥午餐：
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少，
其實， 魚是不錯的選擇。 不管怎麼樣， 雞鴨魚肉， 只准選一樣進菜盤子。
拔火罐減肥晚餐：
黃瓜、番茄， 可以生吃， 也可以涼拌， 但是別放糖涼拌。 放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐其實挺苛刻的， 在正餐的時候吃得很少， 如果很餓， 千萬不要忍著， 低血糖和胃病都是很要命的， 所以可以加餐， 比如吃個蘋果， 黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。 另外， 優酪乳是最好的選擇。
第一：通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。 肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值， 拔罐打通人體減肥要穴後， 可以使人體中過氧化脂質含量下降，
第二， 可以糾正患者的異常食欲， 通過對神經系統的調節， 可以抑制胃酸分泌過多， 達到不乏力、不饑餓的目的。 拔罐以後， 胃的排空減慢， 胃不空了， 自然就有飽的感覺， 可以不太想吃東西了。
第三， 在於有效調節內分泌紊亂。 肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高， 為什麼生了小孩的婦女會發胖， 不單是營養過剩， 還有生小孩後打破了她的內分泌平衡， 引起發胖， 女人到了更年期時， 內分泌紊亂同樣引起發胖。 在採用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正， 並加速脂肪的新陳代謝， 因此達到減肥的目的。
我相信大家都已經對拔火罐餐食有很深的瞭解了吧， 大家可以使用拔火罐來減肥， 在市場上就能買到一些拔火罐的器械， 你可以在醫生的指導下完成拔火罐的操作， 但是這並不是每個人都使用， 有些人並不能用， 既然拔火罐對於減肥有很大的功效， 想要減肥的女孩們可以行動起來。
