方法步驟：
01 糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖， 其實果糖是可以吃的， 可以吃適當水果， 每餐個吃不過五十克的水果。 每頓飯主食不要超過100克， 就是二兩。
02 要適當做做運動， 如每天騎半個小時自行車， 跑跑步， 年齡大的可以晨練打打太極， 晚飯後散散步， 打打羽毛球。
03 不要吃多糖多鹽， 高膽固醇的食物， 這樣加重糖尿病， 也可以預防心腦血管疾病， 最好不要吸煙酗酒， 保持良好睡眠。
糖尿病患者要注意什麼
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