現在有許多的面肌痙攣患者， 而且面肌痙攣有很多併發症， 我們在對面肌痙攣的知識進行瞭解的同時， 也應注意預防面肌痙攣併發症的產生， 首先在飲食上要注意些什麼呢？面肌痙攣需要吃什麼就這個問題我們下面來詳細地瞭解一下。
患上面肌痙攣後症狀是會頻繁的發作的， 因此為了避免面肌痙攣帶來的傷害， 要積極的進行 面肌痙攣的預防， 對自己的身體健康是非常有益的。 那有效的面肌痙攣的預防措施有哪些呢?下面就請 專家為大家講講有效的面肌痙攣的預防措施。
一般， 有效的面肌痙攣的預防措施有：
1、多食清淡含維生素B1B12食品。 減少不用要的熬夜。 讓自己處於一個輕鬆的環境， 防止情緒動搖。 這 是常見的面肌痙攣的預防措施。
2、春季早晚涼天氣明顯， 進行面肌痙攣的預防要避免受涼。
3、平時多進行運動。 面肌痙攣的預防還要注意堅持精神愉快閒適， 緩解由於工作壓力過大而引起的情 緒問題， 堅持足夠的睡眠和休息時間。
4、飲食上， 如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜， 既可增強體質， 又可增強抗病能力 ， 對面肌痙攣的預防十分有效。
綜上所述， 面肌痙攣的危害性大， 不管你是否有採取面肌痙攣治療措施， 針對面肌痙攣， 希望你及早去神經內科醫院接受檢查， 同時建議面肌痙攣患者做好預防措施，
