頑固強迫症怎麼治療

目前來看強迫症是複雜的， 而且在我們的身邊也是極多見的， 會有很多的人遇到此病， 嚴重的傷害到了患者的健康， 大家需要多去認識一些強迫症的治療措施才可以， 那麼頑固強迫症怎麼治療？下面我們就來和小編一起詳細的瞭解學習一下吧。

嘗試著接受不完美， 強迫症患者往往喜歡追求完美而讓自己陷入痛苦。 所以在自我治療的時候不妨嘗試去接受不完美， 有意識地讓自己在這方面進行鍛煉， 比如在根本不可能收拾的房間裡面呆幾天， 需要認識到不乾淨、不完美並不會毀掉自己的人生。

讓自己變得有幽默感， 強迫症患者經常感到精神緊張， 不能放鬆自己。 因此， 在日常生活中患有強迫症的人應該多些尋找幽默的事情來讓自己放鬆， 培養自己的幽默感， 多些感受這個世界的意外和有趣的地方。 想像平淡幸福的人生也很好， 不要對自己的要求過高， 一直對無法實現的要求執著， 應多些享受當下， 感受生活中的點滴快樂。 多與人交流病情， 強迫症患者很多容易將自己的病情隱瞞， 默默地自己負擔， 不斷地讓自己受折磨， 似乎承認了疾病就會比別人低下。 為了自己的自尊心而將這些秘密留住在心裡， 當秘密越來越多就會漸漸地膨脹起來， 發黴， 精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣， 終有一天會爆炸， 使自己毀滅。 病患不妨多些與周圍的人交流， 別怕別人誤會。

學著放鬆， 研究發現， 經常處於緊張的狀態容易讓大腦進入到思維的閉環當中。 所以患者應儘量地讓自己放鬆下來， 輕鬆地去看待哪些會導致自己強迫的東西。 不妨在平時參加體育鍛煉， 讓身體活躍起來的同時也可得到很好的放鬆， 痛痛快快出一場汗之後你會舉得舒服很多。 不害怕失敗， 強迫症患者通常很害怕失敗， 從而一味的強迫自己去做不喜歡的事情。 強迫症患者要讓自己變得不害怕失敗， 應告訴自己， 失敗了又怎樣， 一次的失敗不會是永遠的失敗， 失敗的經驗並不代表著你的人生都是失敗的， 因為挫折經驗是一種很好的教育。 要知道很多成功的人都是從眾多失敗經驗中走出來的，

真實由於這些失敗才讓他們找到真正正確的路。

目前用於強迫症治療的手段有太多種類了， 只要患者在醫生指導下能夠充滿信心地積極行動， 再頑固的疾病症狀也能治癒。 即使是心理治療、藥物治療因為所需時間長而被排除， 也還有無抽搐電休克療法可以為強迫症患者恢復健康創造條件。 無抽搐電休克療法是通過短暫、微弱、適量的脈衝電流刺激患者的大腦， 使其大腦皮層廣泛性放電， 促使腦細胞發生變化實現症狀控制的。 實踐證實， 無抽搐電休克療法對多種神經遞質有影響。 動物實驗表明其能改變腦內5-羥色胺的含量進而實現強迫症狀的有效控制。

而且患者不必擔心其安全性問題， 每次治療僅運用30焦耳的電能， 能夠保證在治療過程中患者不發生抽搐、骨折和關節移位現象， 所以絕對安全。

上述的這些知識介紹了強迫症的治療辦法了， 強迫症是多見的一種心理方面的疾病了， 不但給患者的心理方面帶來了相當嚴重的危害， 同時會波及他們的生活， 因此我們要多去認識強迫症的知識， 需要清楚的瞭解此病的治療辦法。