生活當中強迫症是相當多見的， 較多的朋友會出現強迫症的症狀， 對於患者的生活帶來了影響， 會帶給患者極多的困擾， 強迫症的出現不但要治療， 而且飲食方面也是要多加注意的， 那麼， 強迫症能吃烤鴨嗎？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助。
1、每天的菜譜中最好有由各種生的蔬菜組成的沙拉， 並且有綠葉菜， 保證蛋白質的攝入， 吃新鮮水果也是必不可少的， 儘量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規律， 儘量少食精製、加工的食物， 如：精白麵粉、白麵包、罐裝水果、罐裝蔬菜、飲料等。
2、學會安排自己的食譜， 不要偏食， 早餐應多吃牛奶、粥、水果、全麥麵包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米飯或麵包;晚餐以麵條、米粉和配菜為主。 飯後可食用甜點、乾果或者水果、薄脆餅乾等。
3、香蕉--減少憂慮：香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質， 可以振奮精神和提高信心。 而且香蕉是色胺酸和維他命b6的超級來源， 這些都可以説明大腦製造血清素， 減少產生憂慮的情形。 如果人體內缺少5-羥色胺則容易讓人產生狂燥和憂鬱情緒， 而香蕉所含的5-羥色胺比較高， 所以適量食用香蕉非常有利於大腦神經的寧靜和愉快。
強迫症患者的飲食事項就是上面的知識了， 強迫症影響到了較多朋友的生活， 而且給身心健康會帶來相當多的危害，
