大家對於強迫症應當是有一些認識的， 該病會影響到生活， 也會給患者帶來很多的痛苦， 強迫症的出現的是要積極進行治療的， 而且患者的飲食方面也是要多加注意的， 那麼， 強迫症什麼食物不能吃？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助。
1、菠菜趕走抑鬱， 菠菜中含有豐富的鎂， 鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質。 菠菜和一些墨綠色、多葉的蔬菜都是鎂的主要來源。 菠菜還富含另一種降壓營養物質維生素C， 同時也含有大量鐵質和人體所需的葉酸。 缺乏葉酸會導致精神疾病，
2、香蕉減少憂慮， 香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質， 可以振奮精神和提高信心。 而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源， 這些都可以説明大腦製造血清素， 減少產生憂慮的情形。 如果人體內缺少5-羥色胺則容易讓人產生狂燥和憂鬱情緒， 而香蕉所含的5-羥色胺比較高， 所以適量食用香蕉非常有利於大腦神經的寧靜和愉快。
3、雞蛋告別昏睡， 如果你大腦反應緩慢， 昏昏欲睡而無法集中注意力， 那麼就吃上幾個雞蛋吧。 雞蛋富含膽鹼， 膽鹼是維生素B複合體的一種， 有助於提高記憶力， 使注意力更加集中。
4、葡萄柚淨化心情， 葡萄柚不但有濃郁的香味， 更能淨化繁雜思緒， 也可以提神醒腦， 加強自信心， 其所含的高量維生素C， 不僅可以維持紅血球的濃度， 使身體有抵抗力， 而且維生素C也可以抗壓。
以上為大家介紹了強迫症什麼食物不能吃了， 該病的出現讓患者的內心緊張， 而且情緒嚴重的異常， 朋友們需要多多瞭解強迫症的知識， 必須要將該病引起重視， 平時要注意此病的預防， 而且自己的飲食方面也要多加注意才可以。
