氣血是我們中醫上面的說法, 在西醫裡面是沒有氣血這個概念, 氣血對於女性朋友有著非常重要的作用, 對於孕婦來說氣血的意義就更大了, 孕婦氣血不足是常見的症狀, 很多孕婦都希望能夠找到好的補氣血的方法, 其實孕婦補充氣血的方法還是有非常多種的, 不過最安全最有效果的補氣血方法還是採用食療來進行。
所謂“氣”, 是指使人體器官發揮機能的動力, 在生理上具有保持活力、溫暖人體、防禦外邪等功能。 “氣”就像是人體的“汽油”, 推動五臟六腑的運行, 使體表保持正常溫度, 防禦各種病毒入侵。
中醫所說的“血”則有兩層含義, 其一是指西醫講的流動在脈管中的“血液”, 具有營養和滋潤全身的生理功能;其二是指與“氣”同在的運行載體, 中醫有句話叫“氣為血之帥, 血為氣之母”, 氣推動血的運行, 血濡養氣的充盛。
如果把人體比作生長植物的話, 氣就是陽光, 血就是雨露, 二者共同作用於人體, 使其茁壯成長。 這一點, 不僅對整個人體如此, 對每一個臟腑也是如 此。 氣和血可以在人體的一些細節中發現出來, 只要分辨出這些小細節, 就能認清各個臟腑氣血的運行狀態, 有助於預知疾病、保持健康。
氣虛:即臟腑功能衰退抗病能力差。 氣虛則畏寒肢冷, 自汗, 頭暈耳鳴, 精神萎靡, 疲倦無力, 心悸氣短, 發育遲緩。
血虛:面色無華萎黃,
女性在懷孕的過程中, 不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。 父親要看他的精子品質如何, 母親要看她的血含量充足與否, 如果血不足, 就會對孩子的發育造成很大影響。 既然氣血這麼重要, 那吃什麼最補氣血呢?
食物入於胃, 化出來的精華為氣和血, 供人體所有器官使用。
除此之外, 孕期女性還可以用鐵劑進行改善, 鐵劑的優勢在於方便快捷, 精准補充, 相對於食物的慢性, 鐵劑是較為快速的, 常用的鐵劑有鐵之緣片, 對孕期女性改善缺鐵貧血十分有幫助。
氣血不好容易給我們身體帶來這樣那樣的麻煩, 所以我們一定要想辦法來補氣血才行, 孕婦氣血不足不但會影響到身體的健康而且還可以影響到胎兒, 上文介紹了孕婦氣血不足的食療方法,