隨著生活水準的提高， 重症肌無力的發病率也在急速上升， 該病對患者的危害是非常大的， 也嚴重影響著患者的健康， 我們在對重症肌無力的進行治療之後， 重症肌無力的康復工作就成為了重點， 擁有一些好的康復訓練方法能對患者的病情帶來很大的幫助， 那麼重症肌無力康復鍛煉方法有哪些呢？
重症肌無力康復鍛煉方法有哪些？
一、肌無力患者要注意適量運動， 鍛煉身體增強體質， 但不能運動過量， 特別是肌無力病人運動過量會加重症狀， 所以病人要根據自己的情況選擇一些有助於恢復健康的運動。
二、重症肌無力的康復有移乘訓練：著重訓練從床上-輪椅；輪椅-床上。 為今後更全面的康訓練作好準備。 在作移乘訓練時應注意肌無力患者的心肺功能， 訓練前要檢查有無心肺功能疾患。 坐輪椅時一般在40分鐘-1小時活動一下身體或抬高臀部除壓30秒。 患側上肢放在胸前注意保護， 患腳防止擦傷。 同時要注意安全。
三、步行訓練：步行訓練是在坐位平衡訓練和站立訓練達到一定程度後進行的。 步行訓練一般可進行邁步訓練， 上下階訓練。 在步行訓練時應注意保護好患者，
四、坐起訓練：應當按以下步驟循序漸進的進行。 這不僅是早期康訓練的一部分， 也可有效的改善體位性低血壓。 抬高床頭-扶助坐起-自助坐起-雙腿下垂床邊-坐位平衡訓練-站立訓練。
五、在治療中， 肌無力患者應有良好的心態與康復的信心。 鼓勵病人和病人本身應該有積極樂觀的治療信心， 減少肌無力患的心裡負擔， 避免精神剌激和過度腦力（體力）勞累。
重症肌無力康復鍛煉方法有哪些？以上就是對這個問題的詳細介紹， 希望能説明大家認識重症肌無力的康復工作， 同時積極良好的心態是戰勝疾病的基本前提， 所以患者們要有戰勝疾病的信心， 積極配合醫生治療，
