我是一個在單親家庭長大的孩子。 小時候媽媽為了掙錢養家， 經常留我一個人在家。 我都忘了那時自己是怎樣度過一個人在家的日子的， 但現在的我很怕安靜。 當周圍環境安靜時， 我一定會不停地敲打東西， 自言自語以製造一些聲音出來。 這是不是一種病態？有什麼辦法可以改變？
專家解答：
安靜的環境有很多種， 你怕的是所有讓你感覺寂靜的地方， 還是有特定的針對性？比如在圖書館裡， 雖然也有不少人， 可相對來說還是比較安靜的， 這樣的場合你是否會感到害怕？或者只有在很少人的環境下，
安靜的環境常常讓人感到神秘， 而人對於未知事物往往很容易產生害怕的心理， 只是每個人害怕的程度不同而已。 對你來說， 可能是有一些特殊的經歷， 令你對安靜的恐懼更為突出。 所以， 希望你能仔細回顧最初出現恐懼是什麼時候， 當時有沒有什麼特殊的事情發生。
你是一個單親家庭的孩子， 你說你媽媽為了掙錢， 經常留你一人在家。 應該說， 在這樣的環境下長大的孩子， 往往會缺乏安全感。 在兒童時期， 由於你對外面世界的認識程度和感知水準不高， 這種不安全的體驗並不十分明顯；但隨著年齡的增長， 這種不安的感覺會逐漸壓抑到潛意識中。 當你的心理承受力脆弱時， 這種壓抑著的潛意識就會重新顯現出來，
由於你提供的資料有限， 所以上述解釋只是一些推測。 你的問題因涉及到成長過程， 建議你尋求面對面的心理諮詢， 以徹底解決問題。
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