關於腎炎中期的康復運動的回答

腎炎中期的康復運動是十分重要的， 我們需要瞭解在患有腎炎的中期都需要注意什麼， 在生活中患者們朋友要做好護理工作， 這樣可以幫助病情更快的恢復， 所以在腎炎中期康復運動有哪些呢。

1、患者要明確自己運動的重點是肢體關節， 這對調養腎臟功能是非常關鍵的。 冬季鍛煉主要進行肢體功能活動， 包括關節、筋等組織運動， 由肝腎所支配， 因而有肝腎同源之說。 善養生者， 在冬季更應注重鍛煉身體， 以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。

2、慢性腎炎患者要學會通過合理的按摩方法來減輕病痛，

這同樣對減小腎臟受損程度也是非常必要的。 搓擦腰眼：兩手搓熱後緊按腰部， 用力搓30次。 “腰為腎之府”搓擦腰眼可疏通筋脈， 增強腎臟功能。 揉按丹田：兩手搓熱， 在腹部丹田處按摩3050次。 丹田乃人之真氣、真精凝聚之所， 為人體生命之本。 此法如果做到常用， 可增強人體的免疫功能， 提高人體的抵抗力， 從而達到強腎固本目的， 有利於延年益壽。

3、慢性腎炎不要輕易中止運動， 不然就使自己失去了一個利於康復的大好時機。 廣大的慢性腎炎患者可以在無風晴朗的冬日， 穿著合適的衣帽， 到戶外曬曬太陽、做做操， 適當活動， 呼吸呼吸室外的新鮮空氣。 一來能振奮人的精神， 二來可以增強體質， 不易患傷風感冒，

對促進慢性腎炎的治癒是必不可少的保健措施。

關於“腎盂腎炎中期的康復運動有哪些”的內容以上做了介紹， 相信大家都知道了吧， 專家提出， 腎炎給人們造成的傷害是非常嚴重的， 所以說在生活中人們要多加注意腎炎疾病給患者造成的傷害， 要積極地採取有效的防禦措施， 這樣才可以避免疾病加重引發其他併發症。