腎炎是一種常見的腎類疾病， 對於人體健康有很大的危害， 腎炎病人進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身的抗病能力， 減少感染， 還可改善腎臟的血液迴圈， 促進體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出， 對康復大有裨益， 下面就來介紹一下腎炎患者能做的運動。
正確地選擇運動項目是非常重要的。 緩解期的運動應在醫師的指導下進行， 以散步、太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等教為緩和的、耗能較少的運動為主， 對於長跑、球類運動大運動量應該避免。
1.游泳
有游泳基礎的病人， 可以參加游泳鍛煉。
2.散步或慢跑
慢跑前要做適當的準備活動， 或從不行過度到慢跑。 慢性腎小球腎炎病人進行運動可以從散步開始。
3.健身操
持輕物做健身操， 每次做1-2套， 每天做2-3次。 也可做拉力器練習， 根據自己的體力， 由少到多， 逐漸增加重量和次數。
4.太極拳
適合體質較好的慢性腎小球腎炎病人鍛煉。 每次可鍛煉20-30分鐘， 每天1-2次。 為增加運動量， 在練拳時可將重心往下沉一些， 動作幅度大一些。
以上就是關於腎炎患者能做的運動的回答， 希望上面的內容能夠對大家有所説明。 祝願患者能夠早日康復， 擺脫疾病困擾。
