哪些運動適合腎炎患者

哪些運動適合腎炎患者呢， 生命在於運動， 運動不僅可以緩解精神上的緊張和壓力， 還可以強健體魄， 但我們知道， 勞累會加重腎病病情， 那麼， 腎病患者是否可以參加運動， 慢性腎炎患者適合什麼樣的運動， 下面來看一下詳細介紹。

腎病治療專家說， 對慢性腎炎患者而言， 進行適當的運動可以有效的提高自身的抗病能力， 並減少感染的機會， 還可以通過運動來改善內臟的血液迴圈， 以促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。

而在現如今， 運動的形式多種多樣， 比如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等等。

慢性腎炎患者適合什麼樣的運動?

慢性腎炎患者在選擇運動方式的時候， 應該以臨床實踐及生活中主要的“傳統運動”保健方法為主。 而所謂的以“傳統為主”的保健方法是指“動靜結合， 意氣相依， 內外兼修， 身心並重”。 而這種運動形式的含義是：靜則收心納意， 輕鬆自然， 全神貫注， 以培育正氣， 即在精神舒暢和情緒安寧的狀態下進行運動鍛煉;動則行氣活血， 疏精通絡， 強筋壯骨， 滑利關節， 以壯形體、調臟腑;動以養形，