腎炎後期的康復運動

腎炎是一種常見的腎類疾病， 對於人體健康有很大的危害， 而且一旦患了很難快速康復， 研究表明， 科學的運動對於腎炎疾病的康復具有一定的作用， 所以大家一定要保持運動， 增加身體的免疫力， 下面就為大家介紹一下腎炎後期的康復運動。

腎炎的康復運動有哪些?

首先患者要明確自己運動的重點是肢體關節， 這對調養腎臟功能是非常關鍵的。 冬季鍛煉主要進行肢體功能活動， 包括關節、筋等組織運動， 由肝腎所支配， 因而有肝腎同源之說。 善養生者， 在冬季更應注重鍛煉身體， 以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。

其次慢性腎炎患者要學會通過合理的按摩方法來減輕病痛， 這同樣對減小腎臟受損程度也是非常必要的。 搓擦腰眼：兩手搓熱後緊按腰部， 用力搓30次。 “腰為腎之府”搓擦腰眼可疏通筋脈， 增強腎臟功能。 揉按丹田：兩手搓熱， 在腹部丹田處按摩3050次。 丹田乃人之真氣、真精凝聚之所， 為人體生命之本。 此法如果做到常用， 可增強人體的免疫功能， 提高人體的抵抗力， 從而達到強腎固本目的， 有利於延年益壽。

慢性腎炎不要輕易中止運動， 不然就使自己失去了一個利於康復的大好時機。 廣大的慢性腎炎患者可以在無風晴朗的冬日， 穿著合適的衣帽， 到戶外曬曬太陽、做做操， 適當活動，

大家都知道， 腎炎給患者造成的傷害是非常嚴重的， 大家平時多加注意腎炎疾病給患者造成的傷害， 採取積極有效的防禦措施， 避免疾病加重引發其他併發症。

以上就是關於腎炎後期的康復運動的回答， 希望上面的內容能夠對大家有所説明。 建議患者定期前往醫院進行檢查， 祝願患者能夠早日擺脫疾病困擾。