薺菜粥
材料:新鮮薺菜250克, 粳米100克。
做法:將薺菜洗淨, 切碎, 同粳米煮粥。
提示:此粥補虛, 健脾, 明目, 可供早晚餐溫熱服用, 適用於年老體弱, 水腫, 目赤目暗和孕婦食用。
素燒茄子
材料:茄子500克。
調料:植物油, 高湯, 醬油, 味精, 鹽, 水澱粉, 蔥, 薑, 蒜, 香油少許。
做法:1、把茄子去皮切成滾刀塊, 蔥切成蔥花, 蒜用刀拍碎切成末, 姜切成末。
2、鍋內放油燒至六七成茄子放在油內炸成火紅色, 炸透時撈出控淨油。
3、鍋內放油燒熱, 用蔥, 薑蒜炸鍋, 倒入炸好的茄子, 加醬油, 鹽, 味精, 高湯燒開, 用水澱粉勾芡, 淋香油出鍋即可。
熗菜花
材料:胡蘿蔔25克,
調料:熟豆油, 鹽, 味精, 花椒粒, 香油各適量。
做法:1、把菜花掰成小塊, 胡蘿蔔切小菱形片, 均用開水焯, 斷生時撈出, 用涼水過涼, 控淨水分裝盤。
2、澆上炸好的花椒油, 略燜一會兒, 再加鹽, 味精, 香油, 拌勻即成。
提示:此道菜品清鮮, 質嫩。
鮮蘑燴鴨腰
材料:鮮蘑菇50克, 豆腐150克, 豌豆苗25克, 淨筍25克。
調料:鹽, 味精, 姜汁, 水澱粉, 鮮湯, 香油, 花生油各適量。
做法:1、將豆腐弄成泥, 加鹽, 味精調勻, 取調羹12個, 裡邊抹少許大油, 將調好的豆腐放在勺內, 上籠蒸5分鐘。
2、冷涼後取出用刀直剖為二, 使成鴨腰形狀, 鮮蘑菇, 筍切成薄片, 放在湯碗內。
3、鍋放火上下入花生油, 燒熱後投入鮮蘑, 筍片煸炒, 加入鮮湯, 鹽, 薑汁, 燒開後放入鴨腰, 以小火煨3分鐘, 加入味精, 豌豆苗,
提示:此菜中蘑菇鮮軟, 豆苗色綠清香, 湯濃味鮮。
糖醋蘿蔔
材料:蘿蔔250克。
調料:白糖100克, 醋50克。
做法:1、把蘿蔔洗淨切成細絲放在盤內。