妊娠高血壓能吃楊桃， 妊娠高血壓由於孕婦處在懷孕期間， 用藥會特別的謹慎， 最好的方法當然是食療了。 這裡我們推薦一些特別針對妊娠高血壓患者的降壓食譜。
1、宜多吃芹菜。
芹菜纖維較粗， 香味濃郁， 富含胡蘿蔔素、維生素C、煙酸及粗纖維等， 有鎮靜降壓、清熱涼血等功效。 妊娠高血壓的准媽媽常吃芹菜， 能夠有效緩解症狀。
2、宜多吃魚。
魚富含優質蛋白質與優質脂肪， 其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。 不飽和脂肪酸是抗氧化的物質， 可以降低血中的膽固醇，
3、宜多吃鴨肉。
鴨肉性平而不熱， 脂肪高而不膩。 它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素， 有清熱涼血、祛病健身的功效。 不同品種的鴨肉， 食療作用也不同。 純白鴨肉可清熱涼血， 妊娠期高血壓病患者宜常食。 研究表明， 鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油， 其化學成分近似橄欖油， 有降低膽固醇的作用， 對防治妊娠期高血壓病有益。
4、宜多吃黃鱔。
鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食品， 能夠補中益氣， 治虛療損。 准媽媽常吃黃鱔可以防治妊娠期高血壓病。 需要注意的是， 黃鱔一旦死亡， 就和蟹一樣， 體內細菌大量繁殖並產生毒素，
妊娠高血壓的飲食注意事項
1、少鹽飲食
鈉能使得孕媽媽血管中的阻力增大， 進而升高血壓， 因此孕媽媽一旦患了高血壓， 那麼飲食上就要及時的開始進行少鹽飲食。 最好是將自己攝入的食鹽量控制在2克以下， 並且含糖量高的食物一定要避免食用， 比如鹹菜、海帶、火腿、臘腸、鹹麵包等等。 如果患有妊娠高血壓孕媽媽， 還伴隨有嚴重的水腫的話， 那麼必須每天都實行無鹽飲食。
2、做菜不放酒， 辛辣調味品
針對於有妊娠高血壓合併腎病的孕媽媽們來說， 在日常的飲食製作過程中， 最好是要避免加入一些容易刺激腎臟的調味品， 比如酒以及辛辣的調味品。 且含有揮發油， 辣素、草酸多的蔬菜，
3、控制脂肪的攝入
脂肪是孕期所必須攝入的營養元素之一， 但是對於患有妊娠高血壓的孕媽媽們來說， 是需要控制脂肪的攝入的， 尤其是一些動物性的脂肪， 攝入量必須要低於10%。 如果孕媽媽在懷孕之前就已將患有高血壓的話， 那麼還應該要避免使用一些高膽固醇的食物， 比如蛋黃、魷魚、動物的內臟等。
