對糖尿病人來說， 冬季的血糖要比其他幾個季節高， 因為寒冷的刺激使腎上腺素分泌增多， 血糖代謝減慢， 從而使血糖升高， 同時糖尿病足等併發症也最容易在冬季發生或復發， 除了用藥， 運動是控制血糖的有效方法， 糖尿病人的運動有其特殊性， 不注意的話會給身體造成危害。
運動應該循序漸進：
運動對於糖尿病人來說， 就像看病吃藥一樣， 十分必要。 運動能增加肌糖原和肝糖原的合成及異生， 降低血糖和調節血脂， 而且還能增加體內胰島素敏感性， 改善胰島素抵抗狀態， 從而糾正糖尿病的多種代謝異常。
空腹鍛煉十分危險：
有些糖尿病人想充分發揮減肥效果， 於是採取空腹鍛煉， 殊不知這樣是十分危險的。 一些饑餓試驗表明， 正常人36小時不進食， 血糖也不會降得過低， 糖尿病人則不然。 出於治療疾病的需要， 糖尿病人必須按時服用降糖藥， 這種藥物會抑制肝糖原的分解。 當病人由於鍛煉而加大消耗時， 由於藥物的作用， 反而容易出現低血糖。
飯後一小時鍛煉好：
糖尿病人運動最好是在飯後1小時左右進行， 這一段時間食物消化吸收較快， 特別是糖的吸收最快， 因而血糖值增高。 如果在這一時間開始鍛煉， 隨著運動消耗能量， 糖的分解代謝增強， 便可使餐後增高的血糖降下來， 防止血糖波動。
糖尿病人的運動與心理療法!有關腎病綜合症的簡單介紹就是這些了，
