腎結石患者日常要注意這幾點

患上腎結石以後， 由於尿路梗阻， 病人非常痛苦， 這種疾病目前的手術治療效果是極好的， 但日常護理工作， 也是特別重要， 那麼腎結石患者在日常要注意什麼？

腎結石日常注意啥

1、多喝水

預防腎結石， 第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。 240毫升的杯子， 每天至少喝六到八杯。 儘管喝水一直是不錯的選擇， 但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯（如果尿液中草酸鹽濃度過高， 醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。 每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一， 每天至少六到八杯。

2、多吃乳製品

大多數腎結石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。

由於乳製品中富含鈣質， 醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。 但最近的研究顯示， 食用乳製品實際上可以降低患腎結石的風險， 因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。 但是， 醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。 如果您患有腎結石， 請諮詢醫生， 飲食中含有多少鈣質是安全的。

3、多攝入維生素A

維生素A對維護尿路整體健康是必需的。 富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜， 以及胡蘿蔔。 健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國際單位， 平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。 您不要急於服用維生素A補充藥物， 如果攝入過多維生素A，

機體無法將其排出， 會積累產生毒性。

4、增加維生素B的攝入量

科學家發現， 維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量， 從而預防結石的形成。 鎂似乎也可以預防結石。 醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂（或兩者的混合製劑）。 補充維生素B6時， 每天不要超過25毫克。

5、忌吃海鮮

尤其是蝦、蟹等海產品一定不能吃， 同時要少吃肉類和魚類， 因為過多食用這些食物， 會導致體內的尿酸成分增多， 這樣就很容易形成腎結石。 不吃刺激性的食物， 如：辣椒、芥末、巧克力等。

6、不吃草酸含量高的食物

比如：菠菜、土豆、番茄、芹菜、青椒等。 因為腎結石的成分大多都是草酸鈣結石， 吃這些草酸含量高的食物， 很容易導致結石的形成。