子宮肌瘤怎麼預防， 最近很多女性朋友都諮詢子宮肌瘤怎麼預防的問題， 看來大家都已經意識到子宮肌瘤的危害性， 針對這麼多的提問， 專家為此進行一個專題的回答， 告訴大家子宮肌瘤怎麼預防， 希望可以幫助到你。
1. 合理搭配飲食。 子宮肌瘤的發生和雌激素在體內含量過高有關， 那麼女性朋友在飲食方面就需要做到不食用含有激素的食物， 如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品要儘量少的食用， 以免造成體內激素的成分過高， 而且女性朋友在生活中要多吃一些含蛋白質和維生素比較多的食物。
2.減少人工流產的次數。 沒進行一次人工流產， 就對子宮帶來很大的傷害， 所以夫妻雙方應該採用合理的避孕措施， 儘量少的減少人工流產的次數吧。 但是建議女性朋友避孕也不要過頻食用含有激素的避孕藥避孕。
3.定期進行婦科檢查。 女性朋友到了25歲以後就要定期的進行婦科檢查， 以及時的發現子宮肌瘤， 及早的治療子宮肌瘤。
4. 保持樂觀開朗的心態。 一個人擁有一個樂觀的心態， 就會從精神上預防了疾病， 樂觀的人患有子宮肌瘤的很少， 所以預防子宮肌瘤不如先保持一個樂觀的心態吧。
子宮肌瘤怎麼預防， 以上的方法建議應該是每一個女性朋友借鑒的預防方法， 如果你對子宮肌瘤還有任何的疑問，
