腎盂腎炎是一種常見的尿路感染疾病， 在臨床上有急性和慢性之分， 疾病腎盂腎炎比較好治療， 但對於慢性腎盂腎炎治療起來就不那麼容易了， 所以在生活中患者們朋友要做好護理工作， 這樣可以幫助病情更快的恢復， 那麼腎盂腎炎中期的康復運動有哪些呢?
1、患者要明確自己運動的重點是肢體關節， 這對調養腎臟功能是非常關鍵的。 冬季鍛煉主要進行肢體功能活動， 包括關節、筋等組織運動， 由肝腎所支配， 因而有肝腎同源之說。 善養生者， 在冬季更應注重鍛煉身體， 以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。
2、慢性腎炎患者要學會通過合理的按摩方法來減輕病痛， 這同樣對減小腎臟受損程度也是非常必要的。 搓擦腰眼：兩手搓熱後緊按腰部， 用力搓30次。 “腰為腎之府”搓擦腰眼可疏通筋脈， 增強腎臟功能。 揉按丹田：兩手搓熱， 在腹部丹田處按摩3050次。 丹田乃人之真氣、真精凝聚之所， 為人體生命之本。 此法如果做到常用， 可增強人體的免疫功能， 提高人體的抵抗力， 從而達到強腎固本目的， 有利於延年益壽。
3、慢性腎炎不要輕易中止運動， 不然就使自己失去了一個利於康復的大好時機。 廣大的慢性腎炎患者可以在無風晴朗的冬日， 穿著合適的衣帽， 到戶外曬曬太陽、做做操， 適當活動， 呼吸呼吸室外的新鮮空氣。
關於“腎盂腎炎中期的康復運動有哪些”的內容以上做了介紹， 相信大家都知道了吧， 專家提出， 腎炎給人們造成的傷害是非常嚴重的， 所以說在生活中人們要多加注意腎炎疾病給患者造成的傷害， 要積極地採取有效的防禦措施， 這樣才可以避免疾病加重引發其他併發症。
