輻射對都市生活的人到處都是， 輻射對人體健康損害很大， 過多的輻射， 會造成人體不適， 所以在日常生活中， 對一些防輻射的東西， 也是要進行很好選擇， 例如植物對輻射的預防都是有著很好的幫助， 那什麼東西防輻射呢， 在這個問題上， 也是很多人不太瞭解的。
很多人都不清楚什麼東西防輻射， 在選擇的時候， 也都不知道該如何進行， 防輻射東西選擇的時候， 也是比較簡單， 並沒有想的那麼複雜， 下面就詳細的介紹下。
什麼東西防輻射：
中醫認為， 黑色歸腎， 腎為先天之本。 如黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素，
又如黑木耳， 性味甘平， 有潤肺補腦、降低血液凝固等作用， 對心腦血管病患者有益。 同時， 它所含豐富的膠質， 可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附， 排出體外， 從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
科學家發現， 油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜， 具有防輻射損傷的功能。 除此之外， 枸杞、菊花、綠茶、決明子等明目類食物， 可以起到清心明目、清肝明目的作用， 減少電腦螢光屏X射線的輻射危害。 研究表明， 必需脂肪酸和各種維生素的缺乏，
專家建議， 對於生活緊張而忙碌的人群來說， 抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2～3杯的綠茶。 這是因為茶葉中含有豐富的維生素A原， 它被人體吸收後， 能迅速轉化為維生素A。 因此， 綠茶不但能消除電磁輻射的危害， 還能保護和提高視力。
通過以上介紹， 對什麼東西防輻射呢， 都是有著很的瞭解， 不過要注意的是， 在防輻射的時候， 一定要長期進行， 短時間並不會有太多的效果， 而且短時間的進行防輻射， 對自身各方面， 也是沒有任何的幫助的。
