雖然引起寶寶感冒咳嗽的原因有很多， 但增強寶寶的自身的抵抗力已經是家長和醫生的共識。 本文我們就一起來看看到底該怎麼幫助孩子提高抵抗力。
預防感冒 從生活習慣做起
雖然孩子感冒咳嗽的原因非常多， 但增強孩子自身的抵抗力已經是家長和醫生的共識。 那麼到底該如何幫助孩子提高抵抗力呢？
首先， 不能揠苗助長。 許多家長因為擔心孩子反復感冒， 採取補充營養劑等方法來防患於未然， 其實這樣的做法適得其反。 陳潔建議家長還是多多培養自身以及孩子良好的衛生習慣比較重要。
其次， 不要濫用抗生素。 前陣子超級細菌引發的危害， 大家應該都很清楚了。 但是， 當孩子咳嗽長時間不好時， 許多家長都會想到用消炎藥， 但是這樣的做法其實並沒有效果。 叢麗介紹， 許多咳嗽抗生素都是無效的， 還是找到原因後， 再對症治療比較好。
再次， 許多人都會問有沒有什麼比較好的防病偏方？比如平時煮點什麼特別加料的粥或煲個湯會不會比較好。 叢麗說， 這個不必太刻意， 其實只要遵循營養搭配的原則， 少給孩子吃點零食， 特別是一些過甜和過鹹的以及太辣的東西， 注意孩子良好的作息習慣就可以了。
最後， 醫生門建議給孩子多增加戶外活動的時間。 現在因為城市裡孩子活動空間的減少，
