吃飯總咬嘴唇怎麼回事？該怎麼緩解？

吃飯時咬舌頭一般都是由於休息不足， 神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。 所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。 那麼咬到舌頭還有其他什麼原因導致呢？

以下原因都有可能導致咬舌：

1、吃飯說話太多導致。

2、飯過燙導致。

3、舌頭疼導致， 上火原因。

4、天生舌頭比普通人長導致。

對於上了年紀的人來說， 吃飯或者說話時不小心咬傷舌頭， 應格外小心， 如經常發生這種情況， 可能預示腦梗塞。 有關專家發現， 有些已經出現腦血管前期病變的患者， 由於中樞神經已不靈敏， 所以當病變發生在大腦左側時，

可能會頻繁咬破自己的舌頭， 而患者的自覺症狀僅僅是整天頭昏沉沉的。 專家提醒， 很多腦梗塞患者發病初期並無明顯半身不遂症狀， 只是出現一側口角流涎、咬舌頭、精細動作差等一些不易被察覺的輕微症狀， 容易讓人忽視， 而失去治療的最佳時機。

咬破舌頭可敷茶包舒緩

吃飯時不小心咬到舌頭、摔倒時磕破嘴唇， 這個時候可以用茶包敷傷口， 有助於傷口癒合。

嘴唇內部、牙齦等處流血時， 不要把嘴唇翻過來看， 否則會拉扯到傷口， 加重流血。 可用消毒紗布或乾淨的布按住流血部位10分鐘止血。 對舌頭、嘴唇等部位持續、輕微流血的情況， 可用濕茶包按壓患處10分鐘， 茶葉中含有的丹寧酸可起到止血的作用。

止血後可以用冰塊或冰棒冷敷傷口20分鐘。 需要提醒的是， 受傷後要保證飲水量， 以防脫水;同時避免頻繁咀嚼食物， 儘量吃些軟的東西;少吃鹹的或柑橘類食物， 以防刺痛傷口;餐後還應立即用溫水沖洗傷口。