●半數老年高血壓患者表現為清晨高血壓， 此時最容易誘發心梗、腦出血
●只要能良好控制住清晨的血壓， 就能顯著減少心血管事件的發生率
●老年高血壓患者過冬應注意三點：定期監測血壓、生活方式干預、藥物配合
大量研究已證明， 清晨高血壓時段與心腦血管意外發生的高峰時間相吻合。 研究顯示：心肌梗死在上午9時的發生率比晚上9時高3倍;
心源性猝死的發生高峰也在上午;清晨的中風發生率約升高60%;老人在淩晨去世的占60%， 心血管疾病突發者達70%～80%， 這種危險到中午12時後會減小。 所以如何控制清晨血壓，
半數老年患者會在清晨血壓飆升
每年的11月到來年3月都是心腦血管疾病的發病高峰， 所以有高血壓基礎病的人群千萬不可掉以輕心。 “要想抵制心腦血管病急性發作， 首先就得從源頭——血壓開始抓起， 把血壓控制好了， 自然就能預防腦中風和心梗。 在冬天， 應特別關注老年患者在清晨時的血壓情況。 ”
部分高血壓患者的血壓在淩晨會迅速上升， 時間主要集中在上午6~10時， 其發病機制主要與機體內生理節奏變化、交感神經系統興奮性增高以及患者的體位有關。 專家指出， 有半數左右的老年高血壓患者存在清晨高血壓現象。
為何老年患者容易在清晨出現血壓飆升？原來，
例如睡眠時心跳比較慢， 血壓比較低， 代謝比較低下， 清醒後活動增多， 交感神經比較興奮。 一旦人的神經開始興奮， 就會引起血壓升高。 同時， 由於體位改變引發缺血反應， 也會啟動神經內分泌系統調節， 使血壓升高。
清晨是誘發心梗的“危險時間”
“從我們急診臨床收治情況來看， 清晨高血壓非常值得警惕， 因為此時血壓陡然升高很容易誘發腦出血、不穩定型心絞痛、心肌梗死、缺血性腦卒中、心源性猝死等心腦血管意外。 ”腦溢血和心肌梗塞等心腦血管疾病的發病率，
人在入睡時副交感神經起主要作用， 但清晨交感神經變得十分活躍， 亢進而過敏。 同時， 引發動脈硬化和心臟肥大的腎素-血管緊縮素發揮作用， 造成血液形成血栓， 誘發動脈硬化。 人在這個時間段處於容易發生心腦血管疾病的狀態， 在某種意義上講是心腦血管疾病的“危險期”。
