人體血液循環系統是一個由動脈、靜脈和許多微血管及各種組織細胞組成的整體。 我們每個人出生時的血管內皮都是光滑乾淨的。 隨著年齡的增長， 血液中的脂肪和膽固醇會慢慢沉積， 使血管內皮慢慢變厚， 血管腔慢慢變窄， 每年變窄1％～2％， 有高血壓、高血黏度、糖尿病者更為嚴重， 每年變窄3％～4％或以上。 當動脈血管堵塞75％以上， 血流量過少時， 人就會有胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適的感覺， 更嚴重的可誘發腦卒中、心肌梗死等疾病。
它是奪取人類生命的頭號殺手
當血管功能失調時， 新生血管形成， 還會誘發數目眾多的惡性腫瘤、感染以及免疫性疾病。
血管硬化或蛻變， 將導致心、腦缺血以及癡呆等疾病。 一般的老年病， 其實就是血管老化引起的。 例如活動時感到心慌、氣短， 伴有呼吸困難；在飽餐、寒冷、情緒變化時， 感到心前區憋悶、心悸， 平躺時透不過氣來， 必須把後背墊高才能入睡；有些人長期左肩胛陣發性疼痛， 久治不愈等， 其實， 這些是腦細胞供血、供氧不足的表現。
6類人的血管老得最快
高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸煙和精神緊張， 會加速血管老化。
（1）高血壓：特別是無症狀或沒有控制好的高血壓， 是引發急性心肌梗死和腦血管病的導火索。 以腦血管為例， 高血壓患者發生腦梗死或腦出血（即腦卒中）的概率是正常人的4～7倍。
（2）血脂異常：無論是高膽固醇、高三醯甘油或低密度脂蛋白， 都會增加心腦血管病的發病危險。
（3）糖尿病：高血糖不僅累及微血管， 也能導致大血管病變， 其危害不在高血壓之下， 其腦出血的發生率要比正常人高2～3倍。
（4）肥胖：肥胖易與糖尿病、血脂異常、高血壓結緣， 從而使血管老化的程度大大提高。
（5）吸煙：就血管而言， 煙草中以尼古丁為代表的多種有毒物質可以刺激身體自主神經， 使血管收縮、痙攣， 小動脈變細， 血液中含氧量減少， 損害血管壁， 導致血壓升高， 腦血管舒縮功能障礙及加速動脈硬化等。
（6）情緒：精神壓力可引起血管收縮， 加速血管老化， 增加心性猝死的危險。
血管老化的3大後果：心梗、腦梗、腦出血
急性心肌梗塞、腦梗塞、腦出血，
測測動脈血管的“年齡”
目前有一種比較簡便的方法， 可以在短時間內瞭解自身心腦動脈血管的情況， 這就是我們所說的測定動脈血管“年齡”。
動脈血管“年齡”是如何測定呢？
（1）情緒壓抑。
（2）對任何事情過於較真。
（3）喜愛吃方便食品、餅乾或其他甜食。
（4）偏食肉類和油炸食品。
（5）缺少體育運動和活動。
（6）每天吸煙支數乘以年齡超過400。
（7）爬樓梯時感胸痛、胸悶或氣急。
（8）手足發涼、麻木， 有時疼痛。
（9）注意力不易集中， 明顯地拿東忘西。
（10）高血壓。
（11）血脂、膽固醇或血糖值高。
（12）親屬中有人死於腦卒中、心臟病。
（13）其他一些血管老化徵象， 如皮膚出現皺紋、腿腳不靈便、四肢麻木等。
以上符合項越多血管“年齡”越高：符合0～4項者血管年齡尚在正常範圍；符合5～7項者比生理年齡大10歲；達到8～12項者比生理年齡大20歲。
經檢測， 一些20多歲的年輕人， 血管“年齡”竟會高達40～50歲， 即使是常規血液檢查未見異常的患者中， 也有血管“年齡”偏高者。 血管“年齡”高出生理年齡10歲以上的人， 患糖尿病、心臟病、腦卒中的可能性較大， 也意味著你患有動脈硬化症。
人體有三處最危險的動脈粥樣硬化區。 一是心臟冠狀動脈粥樣硬化；二是腦動脈粥樣硬化；三是頸動脈粥樣硬化。 大家都知道， 冠狀動脈粥樣硬化可導致心肌梗死， 腦動脈粥樣硬化可導致腦梗死。 頸動脈較粗大， 血液直接供應腦組織和五官等重要器官。
