腫瘤患者秋季的養生之道

腫瘤患者秋季養生要注意以下幾點：

①、早起早睡 早睡以順應陰精的收藏， 早起以舒達陽氣。 近代研究表明， 秋天適當早起， 可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘， 舒展活動一下全身， 對預防血栓形成也有重要意義。

②、調理飲食 秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。 年老胃弱者， 可採用晨起食粥法以益胃生津， 如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。

③、預防疾病 秋末氣候轉涼， 這個時期是中風和心肌梗死發病的高峰期， 極容易導致猝死。 患有慢性支氣管炎、肺氣腫和肺心病的人，

對氣候的變化也很敏感， 很容易導致復發、病情惡化。

④、增強體力 秋天氣候漸冷， 衣服不可一下增加過多， 有意讓機體凍一凍， 經受一些寒涼之氣的鍛煉， 這也是增強機體對冬季寒冷氣候的適應能力的重要方法。

⑤、慎食瓜果 夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患， 卻已使腸胃抗病力有所下降， 入秋後再大量食瓜果， 勢必更助濕邪損傷脾陽， 入秋之後應少食瓜果， 脾胃虛寒者尤應禁忌。

⑥、預防秋燥 秋天氣候乾燥， 因而皮膚水分蒸發快， 故易造成皮膚乾裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等， 因此秋天預防秋燥是重要的保健原則。 室內要保持一定的濕度， 重視補充機體水分， 要避免過勞和劇烈運動使氣液耗損。

⑦、多飲湯水 秋季空氣乾燥，

把進補的物品製成湯水服用比較適宜。 一般人宜用食補， 即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯， 如花生雞爪湯、蓮藕牛肉湯等。 還可食用有利尿解熱作用的寒涼類水果， 如蘋果、雪梨等， 可補充大量多種維生素和微量元素。 不宜多飲含氣體的飲料， 可選用膨大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡， 既可補充體內水分， 又可起保健治療作用。

⑧、適時進補 中醫的治療原則是虛者補之， 不是虛症病人不宜用補藥。 要注意進補適量， 忌以藥代食， 提倡食補。 秋季食補以滋陰潤燥為主， 如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。