主要是針對於先天腎氣不足, 勞倦過度, 使髒氣受損, 腎肝脾功能失常等所引起的量多, 可以用以下的食物來進行調理。
1、生化蜜膏:
當歸益、母草各30克, 川芎桃仁、甘草、丹皮各10克, 炮薑5克, 白蜜50毫升。
用法:前七味加水約500毫升, 煮取300毫升, 去渣, 加白蜜收膏, 每服30毫升, 日服3次。
功效:活血化瘀, 溫經調經;適用於瘀血停滯所導致月經過少, 色紫黑, 有血塊, 小腹脹痛拒按, 舌正常或紫黯, 或有瘀點, 脈細弦澀。
2、兩地膏:
生地、地骨皮各30克, 玄參、麥冬、白芍各15克, 阿膠30克, 白蜜40毫升。
用法:前五味煎取濃汁約300毫升, 另外用60毫升白開水將阿膠烊化,
功效:滋陰養血;適用于肝腎陰虛, 虛熱內擾所導致的月經過多, 色紅, 頭暈, 心煩口渴, 舌質紅, 脈細弦。