保健湯幫你趕走灰指甲

鯽魚豆腐湯

原料：鯽魚1條， 豆腐400克。

做法：豆腐切5釐米厚的薄片， 用鹽沸水燙5分鐘後瀝幹待用， 鯽魚去鱗、腸雜， 抹上酒， 鹽漬10分鐘， 鍋放爐火上， 放入食油， 燒至5分鐘， 爆香薑片， 將魚兩面煎黃， 加水適量， 用大火煮沸， 轉小火燉煮30分鐘， 放入豆腐片， 調味後撒上蔥花， 關火（關火前可點入幾滴香油）。

用法：一日三次

作用：鯽魚含豐富的蛋白質， 具有增強抗病能力。

雞蛋番茄湯

原料：番茄300克， 黃瓜100克， 雞蛋2個。

做法：番茄洗淨切塊， 黃瓜洗淨切片， 雞蛋打勻， 鍋中加水， 放入生薑2片一起煮， 大火煮沸後加番茄， 再開轉小火把雞蛋倒入，

用法：一日二次。

作用：番茄富含豐富的維生素， 而雞蛋有人體必需的蛋白物質， 對增強體質有很好的作用， 也能補充指甲患者所需的維生素。