月經不調婦科常見病 。 表現為月經週期或出血量的異常， 或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。 患者在日常生活中可以通過藥物調理的方法治療月經不調， 但是， 生活中有更多的患者選擇的是通過飲食調理的方法來對月經不調進行治療。
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克， 紅棗20枚， 黑木耳紅棗共煮湯服之。 每日1次， 連服。 功能補中益氣， 養血止血。 主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。 煮濃茶一碗， 去渣， 放紅糖溶化後飲。 每日一次。 功能清熱、調經。 主治月經先期量多。
3、紅高粱花、紅糖各適量，
4、當歸、生薑各10克， 羊肉片100克， 加水同煮， 熟後加鹽， 飲湯食肉。 適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克， 豆腐250克， 同煮熟， 飯前吃， 1次吃完。 適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。 6、生山楂肉50克， 紅糖40克。 先煎山楂去渣， 沖入紅糖、趁熱飲。 適用於月經延後。
以上就是對於月經不調食療方法的相關介紹， 在此提醒成年女性， 特別是青春期少女， 應保持樂觀穩定的情緒， 注意修身養性， 避免多愁善感和心情激動， 以維持和穩定機體內環境的平衡， 保持月經週期的正常。
