小月子和我們常說的坐月子不同。 小月子是指由於各種因素而導致流產， 或做了流產手術的女性， 在事後恢復身體那段時間的稱呼。 現在很多年輕的男女在一起不知道避孕， 導致女性懷孕從而去做人流。 別看現在的人流時間短出血少， 在做完之後就沒事了。 要知道流產和人流一樣很耗損身體。 都需要跟生產一樣去做月子的。
所以小月子是一個很重要的事情。 只有把這個小月子做好， 才能把身體恢復好， 這樣才不會影響你以後受孕的幾率， 也不會對你自身的健康造成太大的影響。 那麼在小月子中有什麼需要注意的呢。
小月子注意事項
小月子和我們常說的坐月子不同。 小月子是指由於各種因素而導致流產， 或做了流產手術的女性， 在事後恢復身體那段時間的稱呼。 現在很多年輕的男女在一起不知道避孕， 導致女性懷孕從而去做人流。 別看現在的人流時間短出血少， 在做完之後就沒事了。 要知道流產和人流一樣很耗損身體。 都需要跟生產一樣去做月子的。
所以小月子是一個很重要的事情。 只有把這個小月子做好， 才能把身體恢復好， 這樣才不會影響你以後受孕的幾率， 也不會對你自身的健康造成太大的影響。 那麼在小月子中有什麼需要注意的呢。
做小月子比正常產婦做月子還重要， 因為你要為下一次受孕做好準備，
1、月子裡不能喝冷水， 不能吃生冷食物， 不能沾冷水， 不能洗頭洗澡， 不能吹冷風。 每日用溫熱水沖洗外☆禁☆陰， 勤換內衣褲， 洗臉洗手洗腳都得用熱水， 喝不燙嘴的熱水。
2、雖然需要大補， 但是小月子產婦不需要哺乳， 所以在奶水斷根之前， 儘量不要喝湯(各種湯)。 吃炒菜， 記得要放薑片， 有條件的話， 用黑芝麻油炒。 月子菜和家人吃得不一樣， 家人和你吃一樣的， 過幾天就高血壓咯~因為太補了。 能買到豬腰子， 就多吃一些， 記得把腰子裡的白筋去掉， 否則腥臭腥臭的。 多吃豬肝、雞蛋、魚、瘦肉、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等涼性蔬菜不能吃)， 早點紅糖雞蛋多吃幾天。
3、和做月子一樣， 月子裡少用眼睛， 注意保暖，
4、月子裡禁止同房， 小產後一般建議6~12個月再要孩子， 讓子宮得到充分的修養。 所以請在這段時間裡做好避孕措施。 千萬不可6個月以內懷孕， 對自己是不負責任的行為。
不管你多年輕， 也不要拿自己的年輕當資本， 不去做小月子。 不管因為什麼原因流產和人流一定要做小月子， 並且在小月子期間一定要注意照顧自己。 讓身體恢復的好一些。
做小月子比正常產婦做月子還重要， 因為你要為下一次受孕做好準備， 養好身體。
1、月子裡不能喝冷水， 不能吃生冷食物， 不能沾冷水， 不能洗頭洗澡， 不能吹冷風。 每日用溫熱水沖洗外☆禁☆陰，
2、雖然需要大補， 但是小月子產婦不需要哺乳， 所以在奶水斷根之前， 儘量不要喝湯(各種湯)。 吃炒菜， 記得要放薑片， 有條件的話， 用黑芝麻油炒。 月子菜和家人吃得不一樣， 家人和你吃一樣的， 過幾天就高血壓咯~因為太補了。 能買到豬腰子， 就多吃一些， 記得把腰子裡的白筋去掉， 否則腥臭腥臭的。 多吃豬肝、雞蛋、魚、瘦肉、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等涼性蔬菜不能吃)， 早點紅糖雞蛋多吃幾天。
3、和做月子一樣， 月子裡少用眼睛， 注意保暖， 多臥床休息， 但要有一定的運動， 在家裡多走動走動。 儘量別外出了， 吹點冷風以後頭疼就麻煩了。
4、月子裡禁止同房， 小產後一般建議6~12個月再要孩子，
不管你多年輕， 也不要拿自己的年輕當資本， 不去做小月子。 不管因為什麼原因流產和人流一定要做小月子， 並且在小月子期間一定要注意照顧自己。 讓身體恢復的好一些。
