女性被痛經的問題困擾了很久， 來月經出現痛經會給身體帶來很大的影響。 痛經出現女性怎樣都是難受的， 又想到自己的男票不知身處何方， 心裡就會更加的悲痛。 女人就要學會照顧自己， 那麼在生活中， 痛經的護理措施有哪些呢？
想要在生活中遠離痛經的發生， 您就要注意自己的健康生活， 尤其是要注意從自己的飲食開始護理。 經常痛經怎麼辦呢？飲食療法能夠對痛經起到較好的防治作用， 在月經來潮前幾天， 飲食要儘量以清淡容易消化為主。 來潮前幾天和來潮期間要避免生冷和辛辣的食物，
痛經的護理措施有哪些
2016-08-15
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