或許誰都沒想到， 像“方便”這樣的“小事”， 也可能會引出大問題。 也許許多人會認為這仿佛是小題大做， 但這件“小事”確實忽視不得。 為此現在就讓我們一探究竟吧。
J先生開出租好幾個月了， 每天起早貪黑的， 時常忙得連上廁所都顧不上， 練就一身“憋”功。 然而最近原本身體很好的他， 卻常常出現腰疼、小腹部、會陰部脹痛不適， 連腹股溝、大腿內側也出現了疼痛不適的感覺。
開出租好幾個月了， 每天起早貪黑的
有時甚至肛門周圍墜脹的不能坐了， 又尿頻、尿急、尿疼等不適症狀頻現， 而J先生是開計程車的呀，
而真正令J先生大吃一驚的是， 醫生說他的病症除了開車久坐外， 主要是平日裡常常憋尿惹的禍。 J先生大惑不解， 憋尿怎麼會引起前列腺炎呢?醫生告訴他， 可車整天坐在車裡， 壓迫前列腺， 憋尿使膀胱內的壓力越來越高， 當尿道的括約肌控制不住尿液時， 部分尿液會進入尿道， 尿道高壓使尿液逆流入前列腺， 刺激前列腺發炎， 形成前列腺炎。
聽了醫生的話， J先生恍然大悟， 原來憋尿的後果這麼嚴重!馬上讓醫生定出了治療方案， 按照醫生的方案及時治療了兩個月， 並在可能的情況下少坐、不憋尿、不吃辣椒，
說起憋尿這件“小事”可能許多人都經歷過， 但有些人卻由於工作或特殊環境等原因， 養成了憋尿的習慣， 常會出現憋尿的現象， 而且有些人“忍術”驚人， 可以十幾個小時不小便， 雖有“身不由己”的苦衷， 但這種習慣性憋尿卻會給他們的身體造成了傷害。
憋尿喪失尿液衛士功能
一般情況下， 當膀胱脹滿到一定程度時， 就會刺激感受器， 並經神經反射傳至大腦產生尿意， 此時如有意強忍， 不讓小便排出便稱為憋尿。
正常排尿不僅能排出體內的代謝物， 而且對泌尿系統也有自我清潔作用。 一般尿道口周圍都會有寄居細菌， 雖然這些細菌經常有機會可以進入膀胱，
但如果長期憋尿， 使尿液在膀胱停留時間延長， 發生感染的機會增加， 細菌便有機可乘造成尿路感染， 嚴重時還可能會上達輸尿管及腎臟， 導致急性腎盂腎炎、血尿、結石等病變， 嚴重時會形成腎積水， 影響腎臟功能。 尤其是男性， 長期憋尿可形成尿道高壓， 使尿液通過前列腺管逆行至前列腺， 酸性的尿液引起化學性前列腺炎， 長期刺激可形成前列腺結石。
憋尿會傷害我們的膀胱
正常排尿過程是一種受意識和神經控制的反射性活動。 在正常情況下， 當膀胱內尿液累積到200cc時， 人們便會產生尿意感， 也就是排尿預警信號。 若尿液持續累積到500-600cc時膀胱就會過度膨脹，
長時間憋尿還會使膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控制排尿的神經， 經常性或持續性的憋尿， 很可能會造成神經元永久受損， 造成尿失禁。 而人在憋尿時， 往往既想忍著尿， 又害怕尿液不自主地排出， 導致嚴重的精神負擔， 久而久之還可誘發精神性遺尿， 一旦聽到水聲或看到廁所， 尿液便會迫不及待地排出， 給生活帶來極大的不便。
另據國外研究資料表明， 排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關， 排尿次數越少， 患膀胱癌的危險性就越大。 由於憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間， 導致有憋尿習慣者患膀胱癌的可能性會比一般人高3到5倍。
