痛經是很多女性朋友常見的一種疾病， 很多小女孩都深受痛經的困擾。 但是很多人不知道怎麼辦。 那麼， 小孩痛經咋辦？有什麼方法可以緩解小孩痛經？ 緩解小孩痛經可以通過下面的這些措施：
1、保持經期衛生 女性平時要注意並講究經期衛生， 經前期及經期時要少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2、保持好心情 女性朋友要消除對月經的緊張、恐懼心理， 解除思想顧慮， 儘量保持心情愉快， 可以適當地參加勞動和運動， 但一定要注意休息。
3、加強體育鍛煉 女性朋友平時要加強體育鍛煉， 尤其是對於體質虛弱的女性，
4、服用藥物 疼痛發作時可對症處理， 可以口服去痛片， 也可服用阿托品片及安定片等， 都可緩解疼痛， 但是服用藥物一定要在醫生的指導下進行， 不可胡亂用藥， 盲目治療。 另外， 喝一些熱的紅糖姜水也會得到很好的效果。
5、積極正確地檢查和治療婦科病， 是預防痛經和其他疾病的有效措施。 所以女性朋友們一定要引起重視， 在生活中要注意定期進行婦科檢查。
痛經是月經不調的症狀， 它不僅會給女性的正常生活帶來很大的不便，
