月經是女性正常的生理現象， 但是一些女性在來月經的時候， 會出現痛經的現象， 很是痛苦。 那麼， 女性痛經是怎麼回事呢？只有瞭解了痛經的原因， 才能更好的做好預防和治療工作， 徹底的擺脫此病。
女性痛經， 主要是表現為經期及經期前後出現小腹或腰部疼痛， 甚至是痛及腰骶的症狀， 對女性的影響是很大的， 因此一定要查明痛經的原因， 及時的對症治療。
到底， 痛經是怎麼回事呢？
1、生理因素：女性在月經期出血過多， 就會導致血鈣的流失， 然而正值青春期的女性對鈣的需求又比較大， 在這個時候，
2、飲食因素：有些女孩愛吃零食， 並且在月經期也沒有禁忌， 吃冷飲及梨等生冷食物， 這種情況下， 是很容易導致氣血凝滯， 從人體加重痛經的症狀。
3、受涼因素：因為天氣寒冷活著是衣著過少而受涼， 導致氣血凝滯， 經血無法暢通排出而加重痛經的現象。
4、勞累因素：女性經期的體質是比較弱的， 在這期間， 需要補充足夠的營養和多加休息， 過重的體力勞動會加重出血以及痛經的現象。
對於緩解痛經的方法， 平時要多注意保暖， 特別是經期， 還要注意飲食， 多以清淡為主。 以及在日常生活中， 做一些適當的運動， 增強自己的免疫能力。
